内臓からくるかゆみを根本的に解決するには、肝臓の負担を減らすほかない。最も即効性があるのは、アルコールの制限と食生活の見直しだ。特に脂肪肝は、現代人において肝機能低下を引き起こす最大の要因となっている。糖質や脂質の過剰摂取を控え、適度な運動を心がけることが、巡り巡って皮膚の健康を取り戻す近道になる。
また、十分な睡眠は肝臓の自己修復能力を高めるために不可欠だ。夜間に激しいかゆみで目が覚めてしまう悪循環を断ち切るためにも、医師と相談しながら、肝原性掻痒症に対応した適切な処方薬（かゆみ改善薬）を服用し、まずは睡眠の質を確保することをお勧めする。背中の叫びに耳を傾けることは、あなた自身の命を守ることに他ならない。 （出典: 背中 の かゆみ 肝臓（Yahoo!ニュース））
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