デスクワーク腰痛対策として骨盤クッションを導入する際、ネット上に流布する「敷くだけで筋トレ効果」「腰痛が完全に治癒する」といった誇大表現には注意が必要です。クッション自体はあくまで「姿勢を保持するための補助器具（義肢装具に近いアプローチ）」であり、弱化したインナーマッスルを自動で鍛えてくれる魔法の道具ではありません。
見落とされがちな最大の盲点は、「背骨の生理的弯曲を無視した過剰な骨盤前傾（反り腰）」の誘発です。猫背を治したい一心で、傾斜の急な猫背改善座布団に座り続けると、骨盤が前に倒れすぎて腰椎が過剰に反り返り、かえって腰椎椎間関節に過度なストレスを与えてしまう事例が散見されます。
また、デスク環境全体のバランスも見落とせません。骨盤が立つと背筋が伸び、座高が実質的に数センチ高くなります。このとき、PCモニターの高さや机の高さをそのままにしていると、かえって首を下に強く折り曲げることになり、「腰は楽になったがストレートネックが悪化した」という本末転倒な事態に陥ります。クッションの導入は、「椅子・机・モニターの3点調整」とセットで行わなければ本来のポテンシャルを発揮できません。
