パーフェクトな美ボディを支えているのは、週に数回欠かさず行われるハードなワークアウトです。特にヒップアップとコア強化には並々ならぬこだわりを持っています。
実践している主なトレーニングメニューには、以下のような種目が並びます。
・ヒップスラスト＆ワイドスクワット：大臀筋とハムストリングスを集中的に刺激し、トップの位置が高い立体的な美尻を形成。
・マシンピラティス：インナーマッスルを鍛え上げ、骨盤の歪みを整えながら無駄のない美しい姿勢としなやかな筋肉を維持。
・自重トレーニング＆有酸素運動：プランクやHIIT（高強度インターバルトレーニング）を組み合わせ、全身の引き締めと脂肪燃焼を促進。
自身のワークアウト動画でも正しいフォームや呼吸法を丁寧に解説しており、ストイックに汗を流す真摯な姿勢そのものがファンの共感を呼んでいます。
