上半身の防寒には神経を使うものの、下半身の対策を軽視して失敗するケースが後を絶ちません。「スキーパンツ自体に中綿が入っているから素肌のまま履けば良い」「部屋着のスウェットパンツをそのまま下に履き込んだ」といった極端な判断は、どちらも不快感と身体の冷えに直結します。
雪面からの冷気（輻射冷却）に常に晒される脚部には、適度なフィット感を持つスキーウェア下ズボンタイツの着用が必須です。タイツ選びでも上半身同様、綿混素材は絶対に避け、ポリエステルやメリノウール仕立てのスポーツタイツを選びます。膝や腰の曲げ伸ばしを妨げないストレッチ性能を備えた製品を選ぶことで、滑走時の筋肉疲労を軽減する効果も期待できます。
さらに現場で頻発するトラブルが「靴下の重ね履き」です。足先の冷えを恐れるあまり、薄手の靴下の上に厚手の靴下を重ねてブーツに足を押し込む初心者が散見されます。しかし、ブーツ内部が圧迫されると足裏の毛細血管が締め付けられ、血流障害を引き起こしてかえって足先が凍える結果を招きます。
足元は「スキー専用の中厚手〜厚手ソックス1枚」が絶対原則です。ふくらはぎ上部までカバーするロング丈で、スネ部分にクッションパッドが配置された化繊またはメリノウール混紡の専用ソックスを素肌に直接履くことで、靴擦れを防ぎつつ適正な保温力を確保できます。
