耳抜きの技術を過信せず、自らのコンディションと身体特性を冷静に評価する「自己管理の規準」を持つことが最も確実な安全対策です。以下に向いている条件と慎重な対応が求められる条件を提示します。
【問題なく耳抜きを遂行できる人の条件】
・鼻炎や副鼻腔炎の既往がなく、鼻呼吸が常にスムーズに通っている
・地上であくびや嚥下運動をした際、両耳で同時に「パチッ」と微小な開口音が確認できる
・潜水時や降下時にパニックにならず、1mごとの先手動作を落ち着いてルーティン化できる
【慎重な対応・事前の医療機関相談が必要な人の条件】
・風邪、季節性アレルギー性鼻炎、重度の花粉症を発症している（粘膜腫脹による耳管閉塞リスク）
・過去に中耳炎を繰り返した経験があり、鼓膜の菲薄化や肥厚が指摘されている
・日常的に片耳だけの詰まり感や耳鳴りを感じることがある（耳管狭窄症・耳管開放症の疑い）
鼻炎や風邪気味の状態でどうしても飛行機に乗らなければならない場合は、搭乗の30分前に耳鼻咽喉科で処方された点鼻用血管収縮薬を使用し、耳管開口部の粘膜浮腫を一時的に抑えるといった医学的アプローチが極めて有効です。ただし、市販の点鼻薬の乱用は薬剤性鼻炎を招くため、必ず医師の指示に従ってください。
