Q1：子どもが口を開けて寝ている場合、大人と同じようにテープを貼っても良いですか？
A1：乳幼児や学童期の子どもへの自己判断でのテープ使用は避けてください。子どもの口呼吸は、アデノイド（咽頭扁桃）や口蓋扁桃の肥大が原因であるケースが非常に多く見られます。まずは小児科や耳鼻咽喉科で気道の構造を診察してもらうことが最優先です。
Q2：口テープを貼って寝ると息苦しくて夜中に無意識に剥がしてしまいます。
A2：鼻腔の通りが不十分であるか、心理的な圧迫感が原因です。まずは日中に数十分間テープを貼って鼻呼吸に慣れる練習を行うか、鼻腔拡張テープを併用して鼻の通りを広げてから試してみてください。それでも息苦しさが続く場合は、無理に使用を継続せず耳鼻科を受診してください。
Q3：市販のマウスピース（ナイトガード）は口呼吸の改善に効果がありますか？
A3：市販のマウスピースは歯ぎしり防止を主目的としたものが多く、形状によっては口を閉じにくくし、かえって口呼吸を助長する場合があります。いびきや口呼吸の改善を目指す場合は、歯科医院で睡眠時無呼吸治療用の専用スプリント（上下顎を固定するマウスピース）をオーダーメイドで作製することをお勧めします。
