グランカスタマ上野を語る上で欠かせない二大コンテンツが「極上カレーバー」と「温浴・サウナ施設」です。
ラウンジフロアに設置された食事コーナーでは、大型の保温ジャーに入った炊きたての白米と、じっくり煮込まれた「グランカスタマ特製カレー」が24時間提供されています。具材の旨味が溶け込んだルーはスパイスの香りが立ち、無料提供のレベルを遥かに凌駕する本格派の仕上がりです。時間帯によってはうどんの提供や各種調味料（福神漬け、ガラムマサラ、各種ソース等）も配備されており、滞在中の食費を実質ゼロに抑えることが可能です。
一方、地下フロア等に展開する男性用大浴場には、足を伸ばして浸かれる広々とした湯船に加え、90度前後に設定された本格ドライサウナと冷水風呂が完備されています。温冷交代浴を館内で完結できるため、サウナ愛好家（サウナー）からも「実質的に格安サウナ施設として利用できる」と高い評価を得ています。
女性フロアには専用の個室シャワーブースが多数設置され、クレンジングオイル、洗顔料、化粧水、乳液、さらに有名ブランドの高機能ヘアドライヤーやヘアアイロンが無料で貸し出されています。手ぶらで訪れても翌朝そのまま出社・観光に出かけられるアメニティの充実度は、他の追随を許しません。
