パニック障害に苦しむ人が真に求めているのは、過剰な激励でも、的外れなアドバイスでもありません。「自分のこの激しい恐怖と身体の異常が、脳の誤作動による正当な病気である」と認められ、発作が起きても静かに見守ってくれる安全な居場所です。
「頑張れ」と背中を押す手を止め、ただ静かに「そこにいていいよ」と隣に座る。良かれと思った言葉を一度手放し、正しい医学知識に基づいた適切な距離感を保つことこそが、当事者が再び自分の足で社会へと歩み出すための、最も確実で温かい支援となります。 （出典: パニック 障害 の 人 に 言っ て は いけない 言葉（Yahoo!ニュース））
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