Q1：筋膜リリースをした翌日に顔が重だるく感じるのはなぜですか？
A1：滞っていた老廃物や血流が一気に巡ることで起こる「好転反応」の可能性があります。ただし、押した部分に強い痛みや赤みが残っている場合は、力を入れすぎたことによる筋肉や皮膚の炎症が疑われます。その場合は数日間ケアを休止し、しっかりと保湿と冷却を行ってください。
Q2：ボディ用のマッサージガンを顔に使っても問題ありませんか？
A2：絶対におすすめできません。一般的なボディ用マッサージガンはストロークが深く、振動が強すぎるため、顔の毛細血管を破断させたり、脳への振動ストレスや靭帯の損傷を引き起こすリスクがあります。必ず顔専用モードや専用アタッチメントが付属した機器を使用してください。
Q3：メイクをしたまま筋膜リリースを行っても効果はありますか？
A3：おすすめできません。メイクの上から圧をかけると、ファンデーションなどの粒子が毛穴の奥に押し込まれて肌荒れの原因になるだけでなく、滑りが悪くなり摩擦ダメージが増大します。クレンジング後の清潔な素肌に、摩擦防止のスキンケアを行ってから実践しましょう。
