術後の些細な行動が、再出血や炎症の長期化を引き起こすケースが後を絶ちません。日常生活における注意点を整理しておきましょう。
① 頻繁なうがい・強いうがいは絶対NG
口の中に血の味が広がるのが不快だからと、水道水で「ガラガラ」「ブクブク」と激しくうがいをするのは最大の落とし穴です。血餅が流れる最大の原因となります。当日は水を口に含んでそっと吐き出す程度にし、薬用洗口液も強い刺激があるものは控えましょう。
② 入浴・サウナは控え、当日はシャワーのみ
血行が急激に良くなると、止まりかけていた血管から再出血し、腫れやズキズキとした痛みがぶり返します。抜歯当日はぬるめのシャワーで済ませ、湯船に浸かるのは出血が完全に落ち着く術後2〜3日目以降が目安です。
③ 飲酒・激しい運動の再開時期
アルコールは血管を拡張させて止血を妨げるだけでなく、抗生剤や鎮痛剤の薬効・代謝にも重大な影響を及ぼします。飲酒は最低でも術後2〜3日、できれば処方薬を飲み終えるまで控えるのが安全です。ジムでの筋トレやランニングなどの運動も、腫れのピークが過ぎる3〜4日目までは休止してください。
