鼻の脇の脂漏性皮膚炎を寛解へ導くためには、皮膚科の治療薬と並行して、自宅でのスキンケアを「脱・油分」「保・水分」の設計へ完全に切り替える必要があります。皮脂が多いからといって保湿を一切放棄すると、角層の水分蒸散が進んでインナードライ状態となり、皮膚が防衛本能でさらに皮脂を噴出させるからです。
ここで主役に据えるべき保湿成分がヒト型セラミド（セラミドNP、AP、EOPなど）です。セラミドは細胞間脂質の主成分であり、油分に依存することなく水分を挟み込んで逃さない強力なバリア機能を持っています。油分（ミネラルオイルや植物油）を極力排除したオイルフリーまたは低油分のセラミド化粧水・ジェルを選び、小鼻の溝に優しくハンドプレスで馴染ませることで、マラセチア菌を増殖させずに角層の修復を促すことが可能になります。
スキンケアのステップとしては、朝晩のアミノ酸系マイルド洗顔で余分な酸化皮脂のみを落とし、セラミド化粧水で保水。その後、皮膚科で処方されたケトコナゾール外用薬、あるいは評判の高いアゼライン酸美容液をごく薄く小鼻の溝に塗布するシンプルな構成が理想です。
さらに内側からのアプローチとして欠かせないのが、ビタミンB群（特にビタミンB2・ビタミンB6）の摂取です。生化学的にビタミンB2は脂質の代謝を直接助け、ビタミンB6は皮脂の分泌バランスをコントロールする補酵素として機能します。日々の食生活において納豆、レバー、青魚、鶏むね肉、卵などを積極的に摂取し、不足分は医薬品グレードのビタミンB群複合サプリメントで補うことが推奨されます。高GI食品（白米、精製パン、清涼飲料水）や過度の脂っこい揚げ物は皮脂の分泌量を急激に跳ね上げるため、治療期間中は厳に慎むべきです。
