ネット上の掲示板やSNSでは、「毎晩のように亡くなった両親が夢枕に立つ」「頻繁に出てこられると精神的に参ってしまう」という悲痛な吐露が散見されます。YouTubeで多くの共感を呼んでいる仏教説法チャンネル（山平和尚の法話など）でも、故人の夢に関する相談には500件を超えるコメントが寄せられ、その大半が夢の頻度と内容に対する強い不安です。
死んだ人が夢に出てくる頻度が多い原因について、専門機関のカウンセリング記録を分析すると、以下の3つの生活要因が浮かび上がってきます。
- 過度な疲労と睡眠の質の低下：浅い眠り（レム睡眠）の割合が増加し、夢を鮮明に記憶しやすい状態になっている。
- 命日や法要などのアニバーサリー反応：カレンダーや季節の移り変わりによって無意識の記憶トリガーが引かれている。
- 孤立感の深刻化：実社会での人間関係が希薄になり、精神的な支えを過去の故人にのみ求めてしまっている。
手記や相談者の告白において共通するのは、「故人に申し訳ないことをしたという悔恨」が消えない期間ほど、夢の出現頻度が高まるという点です。しかし、説法を行う僧侶たちは一様に「故人があなたを苦しめるために夢に出ることは絶対にない」と説きます。頻度の高さは、霊的な祟りや未成仏を意味するのではなく、自分自身の心が「これ以上一人で抱え込まないで」と発しているSOSサインに他なりません。
