インターネット上の相談窓口やSNSのコミュニティ、臨床現場の患者手記を調査すると、ストレッチ導入によって剧的な変化を実感した声がある一方で、誤った実践によって苦痛を長引かせている事例も散見されます。
知恵袋や医療フォーラムに寄せられた「60代男性の投稿」によると、「散歩中に足がしびれて動けなくなっていたが、公園のベンチに座って深く前屈し、30秒ほど休む習慣をつけたところ、再びスムーズに歩き出せるようになった」という実体験が報告されています。また、元受診者の手記では「これまで『背筋を伸ばして歩かなければみっともない』と思い込み、反り腰を続けた結果激痛を招いていた。前屈体操を取り入れてから、駅までの道のりを休まず歩ける距離が従来の50メートルから300メートルへと伸長した」といった証言が目立ちます。
しかし現場の理学療法士が警鐘を鳴らすのは、「ストレッチさえすれば骨の変形そのものが消え去る」という過度な期待です。骨棘（こつきょく）や靱帯の肥厚といった器質的変化そのものはストレッチで消失しません。あくまで「神経周囲の圧迫環境を減らし、血流を維持することで神経機能を守る」という現実的な目的意識を持つことが、リハビリの継続性を左右します。
