近年のスポーツ医学におけるゲノム解析の急速な進展により、筋肥大のしやすさを左右する因子の全体像が徐々に明らかになってきた。2026年に発表された最新の学術論文や複合データによれば、生まれつき筋肥大を起こしやすい体質を持つ人々には、骨格構造、受容体の感度、そして神経系の適応力において極めて明白な共通性が観察されている。
特に注目されているのが、刺激に対する筋肉の初期反応スピードだ。トレーニング開始直後から筋タンパク質の合成シグナルが素早く立ち上がり、損傷した筋組織が修復される過程で高い適応を見せる。単に重いウエイトを持ち上げるだけでなく、神経系が筋肉を効率的に動員する能力（モータユニットの動員率）が根本的に優れていることが判明している。
