母子の安全に直結する医療的準備として、決して見逃せないのが風疹抗体検査と予防接種です。妊娠初期の女性が風疹ウイルスに感染すると、生まれてくる赤ちゃんの心臓や耳、目に障害が生じる「先天性風疹症候群」を引き起こすリスクが高まります。
注意すべきは、風疹ワクチン（MRワクチン）を接種した場合、接種後約2ヶ月間の避妊が必要になる点です。妊娠してからではワクチンを打つことができないため、自身はもちろん、同居するパートナーも含めて早めに抗体価を確認し、数値が低い場合は速やかに予防接種を受ける段取りが求められます。自治体によっては抗体検査や予防接種の費用助成を実施しているため、確認してみるとよいでしょう。
また、赤ちゃんの神経管閉鎖障害などのリスクを低減するために推奨される葉酸サプリの摂取タイミングも重要です。厚生労働省のガイドラインでも、妊娠の少なくとも1ヶ月以上前からの摂取が推奨されています。胎児の脳や脊髄が形成されるのは妊娠4週から10週頃というごく初期であり、妊娠が判明してから飲み始めるのでは十分な予防効果が得られない可能性があるためです。食事からの摂取に加えて、モノグルタミン酸型の葉酸サプリメントを1日400μg程度補う習慣を妊活の初期段階から定着させておく必要があります。
