永野芽郁の神スタイル徹底解剖!身長体重から美脚と骨格の秘密まで

永野芽郁の神スタイル徹底解剖!身長体重から美脚と骨格の秘密まで

永野芽郁の神スタイル徹底解剖!身長体重から美脚と骨格の秘密までの基本情報から最新動向までを徹底的にカバーしました。

過酷なドラマ撮影が続く中で、どのように体型と肌のコンディションを保っているのか。彼女のダイエット・食事法は、世間一般の過度な食事制限とは一線を画しています。

本人がバラエティ番組や雑誌インタビューで語った有名なエピソードに「ハマると365日同じものを食べ続けてしまう」という偏食気味な一面があります。ラーメンや肉料理など好きなものを無理に我慢してストレスを溜めるのではなく、「食べる時はしっかり食べ、前後の食事や運動量でトータルバランスを調整する」という柔軟なスタンスを貫いています。

また、透き通るような発光肌を保つ美容法・スキンケアの基本は「徹底した保湿と摩擦レス」。朝晩の丁寧なシートマスクによる水分補給をルーティン化し、どれほど忙しくてもクレンジングを怠らないストイックさが、至近距離のカメラワークにも耐えうる美しさを支えています。

山下 哲也
著者

山下 哲也

デジタルガジェットとスマート家電の検証記事を多数執筆。失敗しないモノ選びを提案します。