目の健康維持と疲労回復において、蒸気でアイマスクは極めて即効性の高いセルフケアアイテムです。しかし、万人に無条件で推奨できるわけではありません。自身のコンディションに応じた明確な判断基準を持つことが重要です。
【積極的に使用をおすすめできる人】
- 1日6時間以上PCやスマートフォン画面を見つめ、夕方にピントが合いにくくなる方
- 目が乾いてゴロゴロする、重だるい感覚が続いているドライアイ傾向の方
- 寝る直前まで考え事をして交感神経が高ぶり、寝付きの悪さに悩んでいる方
- 移動中や外出先で短時間の手軽なリフレッシュ手段を確保したい方
【使用を避ける・眼科医に相談すべき人】
- 目に強いかゆみ、痛み、激しい充血がある方（急性炎症の疑いがあるため温めるのは危険）
- 目や目のまわりに湿疹、かぶれ、傷、腫れなどの皮膚トラブルがある方
- 温熱アレルギーや温感低下の自覚症状がある方
- 白内障・緑内障の手術直後やレーシック等の施術後で、医師から目元の加温を制限されている方
