顔ダニによる肌荒れを改善するためには、毎日のスキンケアの見直しが欠かせない。美容皮膚科学の分野で高名な皮膚科医の吉木伸子医師をはじめとする多くの専門家は、「過剰な油分を与えすぎないシンプルケア」の重要性を指摘している。
改善に向けた具体的なスキンケア法は以下の通りだ。
1. クレンジングの見直し：油分の多いクレンジングオイルや濃厚な洗顔料を避け、皮脂汚れを適度に落とせるクレンジングを選択する。
2. 過剰な油分をカット：油脂系の重厚なクリームや美容オイルの過剰使用をやめ、水分補給を中心としたシンプルな保湿に切り替える。
3. 清潔の保持：クレンジングや洗顔の際はぬるま湯を使い、顔を拭くタオルや枕カバーを毎日清潔なものに交換する。
