健康機器メーカーおよびフィットネス団体が実施した2026〜2026年の追跡調査によると、週4日以上デスクワークを行う20代〜50代の男女のうち、76.4%がお尻周りの張りや重だるさを自覚していると回答しました。さらに、その半数以上が「日常的な腰の鈍痛」を併発しています。
現場の理学療法士やパーソナルトレーナーへの取材でも、次のような切実な証言が寄せられています。
「来院者の大半が『腰が痛い』とおっしゃいますが、触診すると中殿筋から梨状筋にかけて硬結（トリガーポイント）ができており、指圧すると腰まで痛みが抜けるような反応を示します。座りっぱなしでお尻の筋膜が癒着しているケースがほとんどです」（都内整形外科クリニック・理学療法士）
座面とお尻の圧迫時間は、筋肉の柔軟性を奪う最大の要因です。1日6時間を超える座位姿勢は、大殿筋の筋発揮効率を最大60%以上減衰させるというバイオメカニクス研究も報告されており、意識的なケアなしに状態が自然回復することは極めて困難です。
