【衝撃】果糖ブドウ糖液糖は砂糖より危険?知られざる健康リスクを徹底解説

【衝撃】果糖ブドウ糖液糖は砂糖より危険?知られざる健康リスクを徹底解説

【衝撃】果糖ブドウ糖液糖は砂糖より危険?知られざる健康リスクを徹底解説について知っておくべき 理由を厳選して解説いたします。

成分表で見かける異性化糖という言葉をご存知だろうか。これは、トウモロコシやジャガイモなどのデンプンを酵素処理し、ブドウ糖の一部をより甘味の強い「果糖」へと転換(異性化)させた還元液糖の総称だ。

日本国内の食品表示規格を司る農林水産省(JAS規格)では、成分中の果糖の割合によって明確な定義を設けている。果糖含有率が50%未満のものを「ぶどう糖果糖液糖」、50%以上90%未満のものを「果糖ぶどう糖液糖」、そして90%以上を「高果糖液糖」と区別する。普段私たちが飲んでいる清涼飲料水やタレ類の裏面を覗けば、その多くにこれらの名称が刻まれていることに気づくはずだ。

池田 達也
著者

池田 達也

Webメディアでの編集・執筆歴10年。読者の好奇心を刺激するストーリー作りを心がけています。