実際にApple Watchで心電図を測定する手順はシンプルです。初期設定としてiPhoneの「ヘルスケア」アプリ内で心電図機能を有効化し、生年月日を登録します。
測定時は椅子などに深く腰掛け、腕を机や太ももの上に置いて安静にします。Apple Watchの心電図アプリを起動し、反対側の手の人差し指をDigital Crownの上に軽く添えて30秒間キープするだけです。強く押し込む必要はなく、指の腹を電極に密着させることが安定した波形記録のコツです。
測定が完了すると、結果は以下のいずれかに分類されます。
- 洞調律：心臓が一定のリズム（50〜100BPM）で正常に拍動している状態。
- 心房細動：心臓が不規則なリズムで拍動しており、不整脈の兆候が見られる状態。
- 低心拍数／高心拍数：50BPM未満または150BPM（バージョン2では120BPM以上の場合あり）を超える極端な心拍数。
- 判定不能：腕の動きや装着の緩み、皮膚の乾燥等によりノイズが混入した状態。
記録されたデータはiPhoneの「ヘルスケア」アプリに瞬時に同期され、波形グラフ・心拍数・測定日時・症状のメモを含んだPDFファイルとしてワンタップで書き出し可能です。動悸や違和感を覚えた瞬間に手元ですぐ記録し、そのPDFを持参して循環器内科を受診することで、病院の短い検査時間内では捉えにくい「発作性心房細動」の早期発見に直結したという臨床例が医療学会でも多数報告されています。
ただし、利用にあたって絶対に誤解してはならない重要な限界点が存在します。Apple Watchの心電図機能は「心筋梗塞」や「狭心症」、「脳卒中」を検知する機能ではありません。胸の圧迫感や激しい痛み、息切れなどがある場合は、時計の判定結果にかかわらず直ちに救急要請または医療機関を受診するリテラシーが求められます。
