真夜中の太陽を観測できる国は、地球上で北極圏および南極圏を擁する一部の国家に限られます。南極大陸は一般旅行者のアクセスが著しく限定されるため、現実的な渡航先としては北欧諸国、北米、グリーンランドが主たる舞台です。
観測可能な主要国一覧は以下の通りです。
- ノルウェー：欧州屈指の極昼観測インフラが整う代表格。
- フィンランド：ラップランド地方を中心に森と湖に映える景観が特徴。
- スウェーデン：キールナやアビスコなど鉄道で北極圏深部へ到達可能。
- アイスランド：北極圏に接する北部の島（グリムセイ島等）で観測。
- アメリカ（アラスカ州）：ウトキアグヴィク（旧バロー）など最北端都市。
- カナダ：ユーコン準州やノースウェスト準州の極北エリア。
- デンマーク領グリーンランド：氷山と沈まぬ太陽のコントラストが圧倒的。
中でも旅行者から絶大な支持を集めるのがノルウェーとフィンランドです。ノルウェー観光局の公式発表資料によると、欧州最北の岬であるノールカップ（Nordkapp）では5月13日頃から7月29日頃までの約77日間にわたり太陽が地平線下に隠れません。「北欧のパリ」と称されるトロムソでも、5月20日から7月22日まで真夜中の太陽を堪能できます。
一方、フィンランドのラップランド地方では、ロヴァニエミ（北極線直上）で6月上旬から7月上旬、さらに北部のウツヨキでは5月中旬から7月下旬まで観測期間が続きます。フィンランドでは夏至祭（ユハンヌス）に合わせて湖畔のサウナに入り、深夜の太陽光を浴びながら冷水浴を楽しむ独自の滞在スタイルが根付いています。
