Q1:ペットボトル緑茶を毎日飲むと結石ができるリスクはありますか?
A1:緑茶には結石の原因となる「シュウ酸」が微量に含まれています。ただし、1日500ml〜1L程度の一般的な飲用量であれば過度に心配する必要はありません。心配な場合は、カルシウムを含む食品(牛乳や小魚など)と一緒に摂ることで、シュウ酸が腸内で結合して便として排出され、体内への吸収を抑えることができます。
Q2:特茶や濃い茶などの健康機能性緑茶は、いつ飲むのが最も効果的ですか?
A2:食事の脂肪吸収を抑えるタイプの製品(ガレート型カテキン含有など)は「食事と一緒」に飲むのが最も効果的です。一方、体脂肪の分解を助ける「伊右衛門 特茶」などは、日常の活動時や運動前など、1日の中で生活リズムに合わせていつ飲んでも継続的な効果が期待できます。
Q3:カフェインレスのペットボトル緑茶は、通常のものと比べて栄養成分が落ちますか?
A3:近年の高度な抽出技術により、カテキンやテアニンといった緑茶本来の有用成分を極力保持したままカフェインのみを選択的に除去することが可能になっています。抗酸化作用などの恩恵を受けつつ、夜間でも安心して飲むことができます。