DNAが「楽譜」なら、エピジェネティクスは「演奏方法」だ。同じ楽譜であっても、テンポや強弱が変われば全く異なる曲に聞こえるように、遺伝子の発現パターンも環境次第で激変する。特に2020年代半ばに入り、ウェアラブルデバイスによるライフログの解析精度が飛躍的に向上したことで、個々の生活習慣がどのように遺伝子スイッチをON/OFFしているかがリアルタイムで可視化できるようになった。
「朝食のメニューや睡眠時間、ストレスレベルの違いが、数年後の健康状態を分かつ」。この冷酷とも言える科学的事実は、双子研究によって証明された。私たちは遺伝子という運命に縛られているわけではなく、日々の選択によって自らの設計図を書き換えているのだ。
