ナスの切り方で料理が激変!プロ直伝の技と変色を防ぐ下処理を解説

ナスの切り方で料理が激変!プロ直伝の技と変色を防ぐ下処理を解説

ナスの切り方で料理が激変!プロ直伝の技と変色を防ぐ下処理を解説の見逃せないポイントを徹底的にカバーしました。

ナスを切ったまま放置すると、ポリフェノール成分(クロロゲン酸など)が空気に触れて酸化し、切り口が茶褐色に変色してしまいます。また、独特のエグみ(アク)を抜くためにも、適切な下処理が欠かせません。

変色を防ぐ基本は、切った直後に水または薄い塩水(水500mlに対し塩小さじ1/2程度)に5分〜10分さらすことです。塩水を使うとアクが抜けやすくなるだけでなく、余分な水分が抜けて果肉が引き締まります。

ただし、水にさらしすぎる(15分以上)と水溶性の旨味成分やビタミンが流出し、水っぽくなってしまうため注意が必要です。油で炒める・揚げる前には、必ずキッチンペーパーで水分を徹底的に拭き取ることが、油ハネ防止とカリッとした食感を生む鉄則です。

吉田 誠
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吉田 誠

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