ISFJがその素晴らしい能力を持続的に発揮し、自分らしく健康に生きるためには何が必要なのだろうか。当事者と周囲の双方向から解決のヒントを探る。
【ISFJ当事者へのメッセージ】まずは「ノーと言う権利」を自分に許可することだ。依頼を断ることは拒絶ではなく、自らのエネルギーを守り、長期的に高品質な貢献を続けるためのプロフェッショナルな判断に過ぎない。また、1日の終わりに「誰かのため」ではなく「自分自身のためだけ」に使う静かな時間を、スケジュール帳に強制的にブロックすることが心の安らぎに繋がる。
【周囲が意識すべきこと】彼らの口から出る「大丈夫です」を真に受けてはならない。文句も言わずに黙々と成果を上げていたとしても、それは余裕があるからではないのだ。日頃からの具体的な感謝のメッセージ（「あの拾い上げてくれた業務、本当に助かった」等）を言葉にして伝えること。そして定期的に業務量をチェックし、心理的な負担を減らしてあげるアプローチが不可欠となる。
