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日本のフィットネストレンドは長年、細身のシルエットにうっすらと筋肉が乗った「細マッチョ」が頂点に君臨していた。しかし、そのトレンドは完全に過去のものとなった。現在、人々が熱狂するのは、より厚みがあり、生命力に満ち溢れたフィジカルだ。単に見せるための筋肉ではなく、日常生活や災害時にも動ける「実用性」が重視されている。このシフトは、美意識のドラスティックな変化を物語っている。