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「食べないダイエット」の危険性が広く認知されたことも大きい。過度な食事制限による不健康な痩せ方ではなく、しっかりと食べて適切に負荷をかける健康法が主流派となった。タンパク質の摂取効率を考えた食生活は、美肌やメンタルの安定にも直結する。身体を大きく育てるプロセスそのものが、自己肯定感を高めるウェルビーイングの旅なのだ。私たちは今、外見の美しさだけでなく、生命力そのものを評価する成熟した時代を生きている。 （出典: が たい が いい 男（Yahoo!ニュース））