勉強机の上に散らばるペンやノートと同じように、お菓子もまた目標達成のための精密な道具であるべきだ。「疲れたから何となく食べる」という受動的な態度を捨て、いま自分の脳に何が必要なのかを見極める観察眼を持ちたい。
ひらめきが欲しいのか、プレッシャーを逃がしたいのか、それとも睡魔をねじ伏せたいのか。目的意識を持って選ばれた一粒は、停滞した思考の歯車を再び力強く噛み合わせる。次の1時間を無駄にしないために、デスク横のラインナップを科学の目で再構築してみてはいかがだろうか。 （出典: 勉強 お 菓子（Yahoo!ニュース））
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