Q1：どうしても夜遅くに飲みたい場合、就寝の何時間前までなら大丈夫ですか？
A1：個人差はありますが、カフェインの体内代謝時間を考慮すると、最低でも就寝予定時刻の4〜5時間前までに服用を終えることが推奨されます。深夜24時に就寝する場合、19時〜20時が最終リミットの目安となります。
Q2：キューピーコーワゴールドαプレミアムを寝る前に飲んでしまって眠れません。どうすればいいですか？
A2：焦って無理に眠ろうとすると交感神経がさらに刺激されます。白湯や麦茶などノンカフェインの水分を多めに摂取してカフェインの血中濃度を薄めつつ排泄を促し、間接照明の部屋でストレッチや読書など静かな時間を過ごしてください。スマホやPCの強い光は覚醒を強めるため厳禁です。
Q3：ゴールドとヒーリングを同時に併用して飲んでも問題ありませんか？
A3：同系成分（オキソアミヂンやエゾウコギなど）が重複して含まれているため、同時服用は過剰摂取につながるリスクがあります。併用する場合は「朝にゴールド、就寝前にヒーリング」といったように時間を完全に分けるか、どちらか一方のみを用法用量を守って服用してください。
