腱鞘炎サポーターは、正しく選べば痛みを劇的に和らげ、患部の回復を力強く後押ししてくれる心強い味方です。しかし、痛む部位と構造が一致していない製品を選んだり、過度な締め付けや終日着用に頼りすぎたりすると、かえって関節を固まらせ、回復を遅らせる要因にもなり得ます。
まずはご自身の痛みの発生源が「親指の付け根」なのか「手首全体」なのかを正確に見極め、日中の活動用、水仕事用、就寝用と、シーンに応じた適切な固定力を選択してください。そして痛みが小康状態に入ったら、サポーターへの依存を断ち、ストレッチや作業環境の見直しによって根本的な負荷を減らしていくことが、痛みに振り回されない健やかな手元を取り戻すための確実なアプローチとなります。 （出典: 腱鞘炎 サポーター（Yahoo!ニュース））
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