健康診断で広く使われている基準値区分では、空腹時血糖値が100mg/dL未満を「正常域」と位置づけています。しかし、多くの人が110mg/dL未満ならすべてセーフだと誤解しがちです。現在の医学的コンセンサスにおいて、空腹時血糖値が100〜109mg/dLのゾーンは「正常高値」と分類され、インスリンの分泌能力や効き目が低下し始めているサインとみなされます。
数値ごとの明確な判定基準は以下の通りです。
・100mg/dL未満：正常域（理想的な血糖コントロール状態）
・100〜109mg/dL：正常高値（将来的な発症リスクが高く、生活改善が推奨される領域）
・110〜125mg/dL：境界型糖尿病（いわゆる「糖尿病予備軍」であり、速やかな対策が必要）
・126mg/dL以上：糖尿病型（別日の再検査でも確認された場合、糖尿病診断基準に合致）
とくに空腹時血糖値が110mg/dL以上に達している場合、空腹時だけでなく食後血糖値も大幅に乱れている可能性が極めて高く、血管内皮へのダメージはすでに始まっています。さらに空腹時血糖値が126mg/dL以上を記録した場合は、自覚症状がなくても即座に専門医療機関を受診する基準となります。
