豊島区立南長崎スポーツセンターの最新情報として、まず押さえておきたいのが開館スケジュールと利用料の仕組みです。施設全体の南長崎スポーツセンターの営業時間（現在）は、原則として朝9:00から夜21:30まで（最終入場は21:00）となっており、仕事帰りでも無理なく立ち寄れる時間設定が魅力です。
南長崎スポーツセンターの個人利用料金まとめを確認すると、公営施設ならではの圧倒的なコストパフォーマンスが際立ちます。主な個人利用料金は以下の通りです。
・トレーニングルーム：一般 400円（2時間）
・温水プール：一般 400円（2時間） / 小・中学生 200円（2時間）
・プール・トレーニング共通券：一般 600円（1回）
※超過料金は30分ごとに一般100円程度。高齢者や障害者手帳をお持ちの方向けの減免制度も用意されています。
月会費制の民間ジムとは異なり、利用した分だけ支払う都度払いシステムのため、ライフスタイルに合わせて無駄なく通い続けられます。
