セルフケアでなんとかしようと試行錯誤するうちに、かえって症状を悪化させてしまうケースが目立ちます。特に避けるべきなのは、針で突いて中身を出そうとしたり、爪で強く押し潰そうとしたりする行為です。
稗粒腫であれば針で小さな穴を開ければ角質の塊が出てきますが、汗管腫の中身は固形物ではなく、真皮の組織そのものです。無理に力を加えると真皮層が傷つき、瘢痕（クレーター状の凹み）や頑固な炎症後色素沈着（茶色いシミ）を残す原因になります。
また、ピーリング剤の過剰使用やスクラブ洗顔による強い摩擦も、デリケートな目元の皮膚を傷め、メラニン沈着を引き起こしてぶつぶつを余計に目立たせる悪化要因になります。自宅でのスキンケアは「摩擦を避けた保湿」にとどめ、病変そのものを消そうと無理な刺激を与えない判断が肝心です。
