ネット上では時に「極端な食事制限をしているのではないか」「特別な美容医療に頼り切っているのではないか」という憶測が飛び交うことがあります。しかし、彼女のインタビューや各種ビューティー誌で語られた一次情報を検証すると、その真相は「驚くほど堅実で持続可能な生活習慣の積み重ね」であることが分かります。
1. 食事：食べないダイエットからの完全脱却
泉里香はかつて、モデルとして細さを追求するあまり食事を制限しすぎて体調を崩しかけた経験を明かしています。その反省から現在は、高タンパク・良質な脂質・適正な炭水化物（PFCバランス）を意識した食事を徹底。自炊を基本とし、赤身肉や魚、旬の野菜をたっぷり摂取することで、代謝を落とさず肌の弾力と艶をキープしています。
2. 運動：パーソナルトレーニングとピラティスの二刀流
彼女の引き締まった腹筋と美しい背筋は、週2〜3回のパーソナルトレーニングによるウエイトトレーニングと、体幹を整えるピラティスの組み合わせによって構築されています。重い重量をがむしゃらに持ち上げるのではなく、狙った筋肉（特に大臀筋や広背筋）に的確に効かせるフォームを徹底することで、太くならずにしなやかなくびれラインを作り出しています。
3. 愛用コスメとスキンケアメソッド
写真や画面越しでも発光するような透明感ある肌を保つ秘訣は、何よりも「徹底した摩擦レスと保湿」です。愛用コスメには、肌のバリア機能を整える高保湿セラムや、ナチュラルなツヤ肌を演出するリキッドファンデーション（クレ・ド・ポー ボーテやSUQQUなど）が挙げられ、日々の丁寧なクレンジングと入浴後の即時保湿を長年ルーティン化しています。
