すべてのユーザーが一律にブルーライトカット対策を行う必要はありません。自身の生活リズムや端末の用途に合わせて取捨選択することが重要です。
ブルーライト対策を強く推奨する人
・ベッドに入ってからもスマホを操作する習慣がある人：入眠障害や中途覚醒のリスクを低減させるため、夜間の設定切り替えが不可欠です。
・夜勤や交代制勤務で生活リズムが不規則な人：体内時計のリセットタイミングをコントロールする補助手段として有効です。
・白内障手術を受けた直後の人：水晶体による自然な遮光機能が低下している場合、眼科医の指示のもとで適切な保護が推奨されます。
ブルーライト対策が不要・見送るべき人
・写真編集・イラスト制作・動画編集など色の正確性を求める人：黄色がかった画面ではカラーグレーディングが破綻します。
・屋外での利用頻度が高い外回り営業や配達員：フィルムの反射や偏光によって画面の文字が視認しづらくなります。
・日光を浴びる機会が少ない子ども：成長期に必要な自然光の受光を妨げないよう、終日のフィルター使用は避けるべきです。
