Q1：市販の咳止め薬を飲んでも夜の咳が治まらないのはなぜですか？
A1：市販の咳止め薬（中枢性鎮咳薬など）は風邪による一時的な咳を抑える設計が中心です。寝る時に悪化する咳の多くは「咳喘息」や「アレルギー性咳嗽」など気道の炎症が原因であり、これらには吸入ステロイド薬や気管支拡張薬といった専門的な処方薬でないと十分な効果が得られないためです。
Q2：寝る向き（右向き・左向きなど）で咳の出やすさは変わりますか？
A2：胃酸の逆流が関与している場合、左側を下にして横になる「左側臥位（ひだりそくがい）」をとると、胃の形状から胃酸が食道へ逆流しにくくなるとされています。また、仰向けよりも横向きで軽く背中を丸めた姿勢の方が気道が確保されやすく、咳の誘発を抑えやすい傾向があります。
Q3：エアコンの暖房をつけて寝ると咳が悪化するのはなぜですか？
A3：暖房運転によって室内の湿度が急激に下がり、乾燥した空気が喉や気道粘膜を直撃するためです。さらに、エアコン内部に溜まったカビやホコリなどのアレルゲンが温風とともに室内に飛散し、過敏になった気道を強く刺激することも要因となります。
