行為の後に「お腹が少し張ってきた」「いつもと違う違和感がある」と感じた場合は、焦らず冷静に対応しよう。まずは横になり、深呼吸をして体を温めながら安静を保つのが基本だ。
もし横になって休んでもお腹の張りが治まらない場合や、規律的な痛みに変わってきた場合、あるいは少量でも不正出血が見られた場合は、迷わず通院中の産婦人科へ連絡することが求められる。医師や助産師は日頃から多くの相談を受けており、恥ずかしがる必要は全くない。正しい知識を持ち、異変を感じたらすぐ専門家に相談できる体制を作っておくことこそが、安心して過ごす最善の対処法だ。 （出典: 妊娠 中 オナニー（Yahoo!ニュース））
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