実際に相手を探す際、どのプラットフォームを選択するかによって安全性と出会える相手の質が大きく左右されます。一般的な添い寝フレンドの作り方として用いられる媒体には、明確なメリット・デメリットが存在します。
最も利用者が多いのは添い寝フレンドをマッチングアプリで探す手法です。ペアーズやwith、Tinderなどのプロフィール欄に「お酒を飲んで添い寝だけできる関係希望」「癒やし合えるソフレ募集」と明記する方法が取られます。身元確認や通報システムが機能している大手アプリは一定の抑止力が働く一方、運営規約で「プラトニックな身体関係以外の募集」が規約違反に抵触する可能性があるため、プロフィールの書き方には注意が必要です。
一方で、絶対に避けるべきなのが添い寝フレンド募集掲示板やSNS（旧Twitter等）での直接募集です。匿名掲示板は身元確認が一切なく、ヤリモク（体目的）の男性や、美人局（つつもたせ）・金銭要求を目的とした悪質業者の温床となっています。手軽さの裏にある添い寝フレンドの危険性と注意点を軽視すると、取り返しのつかない被害に遭う恐れがあります。
