衣服の断捨離とは、単にモノの数を減らす作業ではなく、「自分にとって何が心地よく、何が不要であるか」という心理的バウンダリー（境界線）を再構築する作業です。クローゼットに詰め込まれた大量の服は、他人の目線を気にした見栄や、「こうあるべきだ」という過去の思い込みの象徴でもあります。
今の自分に本当にフィットする衣服だけを身の回りに置くことは、日々の意思決定疲労を減らし、自己肯定感を高める確かな土台となります。
【服の断捨離をおすすめできる人】
毎朝の服選びに5分以上迷っている人、クローゼットが閉まりきらない人、過去の服に縛られて新しいスタイルに挑戦できていない人。
【慎重に進めるべき人】
気分の浮き沈みが激しいタイミングの人、近々転職や引っ越しなど大幅な環境変化が予定されている人。こうした時期は生活の基盤が固まるまで保留ボックスを活用し、緩やかに進めるのが鉄則です。
