激しいスポーツ経験がなくても、40代以降は日常生活の些細な動作で半月板損傷を起こすことがあります。加齢に伴って半月板の水分量が減少し、柔軟性が低下する「変性断裂」と呼ばれる現象です。
しゃがみ込みや正座をした際に膝の奥で「引っかかる感じ」や「ロッキング（膝が途中で曲がらなくなる・伸びなくなる現象）」が生じる場合、半月板の損傷片が関節に挟み込まれている疑いがあります。また、関節内で慢性的な摩擦や炎症が続くと、防御反応として関節液が過剰に分泌され、「膝に水が溜まる」状態に陥ります。
医療機関での治療は、ヒアルロン酸注射や消炎鎮痛薬、理学療法士によるリハビリテーションを中心とした保存療法が基本となります。近年では、自身の血液成分を利用して組織修復を促すPRP（多血小板血漿）療法などの再生医療を選択する患者も増えており、症状の程度に応じた柔軟なアプローチが可能です。
