激痛に錯乱して自己流の処置を行うと、毛細血管の拡張や細菌感染の拡大を招き、痛みが倍増する危険性があります。特に誤解の多いNG行為を整理します。
1. 患部への「直接的な氷当て」や過剰な冷却
歯痛を和らげる冷却の正しいやり方は、「冷えピタや水で濡らしたタオルを頬の外側から当てる」ことです。知覚過敏を起こしている歯や露出した神経に氷を直接含んだり、長時間冷やしすぎたりすると、神経への強烈な刺激や周囲筋肉の硬直（血行不良による老廃物停滞）を引き起こし、かえって激痛を増幅させます。
2. 入浴・サウナ・過度な運動
湯船に浸かったり運動をしたりして体温が上昇すると、全身の血流が急激に促進されます。歯の内部（歯髄腔）は硬いエナメル質と象牙質に囲まれた閉鎖空間であるため、血管が拡張して内圧が高まると、神経が強く圧迫されて激痛の波が押し寄せます。痛む夜はぬるめのシャワー程度で済ませるのが鉄則です。
3. アルコール（飲酒）による麻酔効果の期待
「お酒を飲んで麻痺させて寝る」という行動は極めて危険です。アルコールの血管拡張作用により数十分後に耐え難い拍動痛が発生するだけでなく、鎮痛薬との相互作用で重篤な胃潰瘍や肝機能障害を引き起こすリスクがあります。
4. 爪楊枝・針・指先で患部を触る
詰まった汚れを取ろうとして尖った器具で虫歯の穴を穿つ行為は、露出した歯髄を物理的に損傷させ、手や器具に付着した雑菌による二次感染（急性化膿性歯髄炎）を誘発します。
