猛暑と電気代高騰の2026年夏、「エアコンは何度からつける？」専門家が警鐘を鳴らす新基準と損をしない設定温度の真実についての最新情報をご紹介します。

長年、日本の夏において「エアコンは28度設定」が推奨されてきました。しかし、これは大きな誤解を含んでいます。環境省が提唱しているのは「室温が28度を超えないこと」であり、エアコンのリモコンを28度に設定することではありません。建物の断熱性や日当たりによっては、設定温度を25度や26度にしなければ、実際の室温は28度以下に下がらないのです。

特に2026年の最新ガイドラインでは、個々の体感温度や湿度に応じた柔軟な調整が強く推奨されています。数字だけに囚われるのは危険です。