2026年に発表された最新の臨床データおよびヘルスケア研究によると、夜間の脚ケアにおいて最も重要なのは「圧力の絶対値」ではなく「個人の周径（足首・ふくらはぎの太さ）に合致したサイズ選定」であることが証明された。身長や服のサイズで適当に選ぶのではなく、必ずメジャーで実寸を測定することが失敗を防ぐ第一歩だ。
絶対に避けるべきNG行動の筆頭は、「履き口を折り返して履くこと」である。ゴム部分が重複することで圧力が2倍以上になり、帯状の血行障害を引き起こす。また、「二重履き」や「発熱・痒みを感じたままの放置」も重度皮膚炎や血栓形成の引き金となる。翌朝の脚を本当にすっきりさせたいのであれば、夜用として認可された適切な圧迫率の製品を選び、違和感を覚えたら直ちに脱ぐ潔さが求められる。
