大会当日に最高のパフォーマンスを発揮するためには、数ヶ月前からの計画的なトレーニングが欠かせない。週に2〜3回、30分以上のジョギングから始め、大会1ヶ月前には20km程度の試走を経験しておくと、新湊大橋の起伏にも対応できる体力が養われる。
また、当日のウェアリングやエネルギー補給計画の事前シミュレーションも重要だ。富山の秋風は思いのほか冷え込むことがあるため、防寒用の使い捨てポンチョなどを準備しておくと安心だ。準備を万全にして、完走証を手にする瞬間の大きな感動をぜひ味わってほしい。 （出典: 富山 マラソン（Yahoo!ニュース））
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