国際的なインストラクター資格である全米ヨガアライアンスを持つ指導者たちは、「体験レッスンこそ、指導者の質とスタジオの雰囲気を確かめる最大の機会」だと口を揃える。ポーズの修正が丁寧か、受講生のレベルに合わせた声かけがなされているかは重要なチェックポイントだ。
初めてのレッスンでは、周りと比べる必要は一切ない。汗をしっかり拭くタオルや水分補給用の水を用意し、自分のペースを守ること。指導者との対話を通じて疑問を解消し、納得した上で一歩を踏み出すことこそが、調布での豊かなヨガライフを約束する鍵となる。 （出典: ヨガ 調布（Yahoo!ニュース））
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