徳仁さまの若き日を語る上で欠かせないのが、スポーツと音楽への深い情熱です。特に天皇陛下の若い頃の登山歴は本格的で、学習院高等科時代から山岳部に所属し、日本百名山をはじめとする数々の名峰を踏破されてきました。時には険しい岩場にも挑み、泥だらけになりながら山頂を目指すストイックな姿勢は、困難に直面しても一歩ずつ着実に歩みを進める陛下の精神的支柱となっています。
また、音楽分野においては今上天皇のビオラ演奏が知られています。幼少期にバイオリンを始められましたが、学習院大学の管弦楽団に入団する際、合奏全体のバランスを支える中音部の「ビオラ」へと転向されました。主旋律を華やかに奏でるだけでなく、全体を調和させ周囲の音を引き立てるビオラの役割は、まさに陛下の「他者を尊重し、調和を重んじる」お人柄を象徴しています。