空腹時に生じる吐き気や気持ち悪さは、決して軽視してはならない体内からの警告アラートです。その背景には、胃粘膜の炎症からホルモンバランスの乱れ、糖代謝の不全に至るまで、多角的な要因が存在します。
まずはコンビニ等で手に入る低GI食品を活用した応急処置や、規則正しい分食習慣を取り入れて胃と血糖値の安定を図りましょう。それでも症状が繰り返される場合や、強い痛み・手の震えを伴う場合は、我慢せずに消化器内科をはじめとする専門医療機関の扉を叩くことが、健やかな日常を取り戻すための確実な一歩となります。 （出典: お腹 空く と 気持ち 悪い（Yahoo!ニュース））
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