ネット上には口角アップに関する様々な情報が氾濫していますが、中には逆効果をもたらす危険な誤解も散見されます。
誤解①：「口角を上げるために、常に奥歯を噛み締めて笑うべき」
これは最も危険な間違いです。奥歯を噛み締めると咬筋が発達してエラが張り、連動して口角下制筋も緊張するため、長期的には口元をさらに下垂させます。正しい笑顔は、奥歯を噛み合わせず、頬の筋肉（大頬骨筋）だけで引き上げるのが正解です。
誤解②：「割り箸トレーニングは強く噛むほど効果が高い」
力任せに割り箸を噛むと、歯や顎関節に過度な負担がかかり、顎関節症のリスクが高まります。割り箸は「位置のガイド」として軽くくわえるにとどめ、引き上げる力はあくまで口角と頬の筋肉に集中させてください。
誤解③：「ボトックスを打てばトレーニングは不要」
口角ボトックスは「下げる筋肉を弱める」だけであり、「上げる筋肉を強化する」わけではありません。注入治療を受けた後も、正しい大頬骨筋の使い方を意識しなければ、真の魅力的な笑顔を作ることは困難です。
