館内の核となるのが、充実した最新機器を備えたトレーニングジム・メインアリーナです。広々としたメインアリーナはバスケットボールやバドミントン、バレーボールなど多様な競技に対応。観客席も整備されており、規模の大きな大会でもスムーズな運営が可能です。
一方、トレーニングジムには有酸素マシンやウエイト器具がズラリと並び、初心者から本格的なトレーニーまで満足できる環境が整っています。専門知識を持ったスタッフが常駐しているため、フォームの確認やトレーニングメニューの相談も気軽に行えます。清潔感あふれるシャワー室や更衣室も完備されており、仕事帰りでも気持ちよく汗を流せます。